Tubuh merasa lelah namun rasa kantuk tak juga datang. Ini memang hal yang membuat frustasi. Apalagi, setelah jarum jam menujukkan sudah lewat tengah malam, sedangkan esok hari ada segudang pekerjaan yang menanti. Agar tubuh bisa berfungsi dengan baik,¬†tidur¬†yang cukup adalah syarat mutlak. “Kualitas tidur yang buruk dan kuantitas tidur yang […]

Continus reading  

Mungkin kamu sudah pernah mendengar resep pengobatan bekas luka cacar tempo dulu dengan butiran jagung segar. Pengobatan ini ternyata bisa juga kita terapkan untuk perawatan kulit wajah di zaman sekarang. Jagung segar, terutama yang manis merupakan sumber vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin C, vitamin E serta kandungan bermanfaat […]

Continus reading  

Seorang pemilik rumah akan betah berlama-lama di dalam rumahnya, bila kondisinya nyaman untuk dihuni dan ditinggali. Demikian halnya dengan tamu. Bila, Anda dikunjungi kerabat atau keluarga dekat, tentu Anda tak ingin tamu tersebut segera meninggalkan rumah. Tak jarang pula Anda berharap agar tamu itu menginap di rumah. Nah, bila pada […]

Continus reading  

Di Indonesia, bengkoang (Pachyrhizus Erosus) biasa dikonsumsi langsung tanpa dimasak untuk campuran rujak, salad, atau pun sebagai lauk. Namun ternyata, masih banyak manfaat lain dari umbi putih ini. Bengkoang juga dikenal dengan sebutan lobak Meksiko, termasuk dalam kelompok kacang ubi jalar, berkerabat dengan kedelai dan kacang-kacangan. Tanaman ini dibudidayakan untuk […]

Continus reading